Ryby są źródłem wielu cennych witamin, minerałów oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego powinny jak najczęściej gościć w jadłospisie dzieci oraz dorosłych. Restauracje i smażalnie oferują różnorodne dania opierające się na smażonych, pieczonych lub gotowanych rybach. Takie gatunki jak łosoś, mintaj, pstrąg czy dorsz mrożony cieszą się największą popularnością zarówno w domowej kuchni, jak i profesjonalnych restauracjach.