Aby zachować
zdrowie i doskonałe samopoczucie, należy włączyć do codziennej diety kilka
porcji warzyw. Dzięki niskiej wartości kalorycznej doskonale nadają się
nie tylko do przygotowania głównych dań, ale również lekkich i smacznych
przekąsek, które pomagają utrzymać prawidłową masę ciała. W sezonie zimowym
warto skorzystać z mrożonek i kiszonek, obfitujących w cenną witaminę C,
doskonale wspomagającą odporność.