Duszone, smażone czy zapiekane są źródłem witamin D, E i B. Zawierają także dużo cennych pierwiastków, takich jak fosfor, magnez, żelazo, cynk i selen. I chociaż zalicza się je do grupy produktów ciężkostrawnych, to dania z grzybami podbiły serca wielbicieli kuchni polskiej.