Witaminy i suplementy diety

Dieta zdrowego człowieka powinna być zbilansowana w taki sposób, by zawierała wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Suplementy diety pomagają uzupełnić braki ważnych minerałów, jak kwas omega 3, cynk, wapń czy magnez, mających istotny wpływ na odporność i ogólny stan zdrowia. Mieszanki poszczególnych składników są również dzielone ze względu na przeznaczenie, np. suplementy diety wspomagające odchudzanie, pracę układu pokarmowego, koncentrację czy kondycję włosów i paznokci.

Dieta zdrowego człowieka powinna być zbilansowana w taki sposób, by zawierała wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Suplementy diety pomagają uzupełnić braki ważnych minerałów, jak kwas omega 3, cynk, wapń czy magnez, mających istotny wpływ na odporność i ogólny stan zdrowia. Mieszanki poszczególnych składników są również dzielone ze względu na przeznaczenie, np. suplementy diety wspomagające odchudzanie, pracę układu pokarmowego, koncentrację czy kondycję włosów i paznokci.